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ネイルサロンとまつげエクステ美容コラム

大阪まつげエクステ&ジェルネイル美容室心斎橋本店/御堂筋本町店

Vol.17 今年こそ理想ボディをGet!「毎日ちょこっと歩きましょう!」

すっかり薄着の季節になり、
今になって痩せておけば良かったと思ってませんか?

私もスカートなどの時、今までブーツで隠せていた膝下があらわになって、
今までの暴飲暴食ダラダラ生活を後悔しています。

今からでも間に合うダイエットは何かなと考えても、
ジムに通う時間も根気もないので、どうしようと悩んでしまいます。

そんな運動嫌いで根性も無い私が始めたのが、歩く事です。

ただ自転車で駅まで通っていたのを徒歩で行くようにしたり、
仕事場から自宅までの1駅は歩く様にしたりと簡単な事ですが、
こんな私でも続けられているのでオススメです。

暑くなってきたら紫外線も気になるので、帰りだけ徒歩にするとかも
良いかもしれないですね。

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