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ネイルサロンとまつげエクステ美容コラム

大阪まつげエクステ&ジェルネイル美容室心斎橋本店/御堂筋本町店

Vol.26 自分で出来るゆがみケア・対策「日々のケアでゆがみ対策」

身体のゆがみは日々の生活のクセなどが影響しています。

足を組んだり、立っている姿勢の体重の掛け方など。

顔の歪みなどは法令線の原因になります。

鏡で自分の顔をじっくり見てみると、左右どちらかの法令線が濃くありませんか?

これも顔の歪みが原因です。

食事の時は左右バランスよく噛むようにしたり、
足を組むクセを気をつけたり、行きと帰りのカバンの持つ手を
変えてみたり、日々の生活から少しづつ気を付けて、
歪みの無い身体を目指したいですね。

因に私は自宅でテレビを見る時は、
バランスボールに座りながら見ています。

バランスボールは腹筋を鍛えたりエクササイズに使うイメージですが、
骨盤の歪みなんかにもオススメですよ。

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