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ネイルサロンとまつげエクステ美容コラム

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Vol.41 正月太り解消法「おせちを選んで食べましょう☆」

もうすぐお正月休みですね♪

長い連休で楽しみな方も多いはず。

お家でゆっくりすごしている間に気がついたら身体が重い・・・・。

体重計に乗ってビックリなんて経験を皆様、一度はされているのではないでしょうか?

お正月の食べ物といえばおせち料理です。

和食ですし、揚げ物なんかは無いので、たくさん食べても太らなさそうなイメージですが、
おせち料理は保存食なので、味が濃い目で実は砂糖やみりんがタップリなものも。

栗きんとんなどの味付けが甘い系のものは、やっぱり焜Jロリーです。

紅白なますや酢レンコンなどは比較的カロリーが低めです。

お正月ならではの美味しいおせち料理、種類を選んで食べて、
お正月太りを予防しましょう!

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